Danh mục trái
Thứ ba, 31.07.2018 14:56
Biếng ăn ở trẻ nhỏ đã trở thành nỗi lo chung của rất nhiều ông bố bà mẹ. Hẳn đã không ít lần mẹ phải trổ bao nhiêu bí kíp “giắt lưng” để dụ bé ăn thêm vài thìa cháo hay đôi miếng thịt bé xíu? Mẹ trăn trở “làm thế nào để trẻ hết biếng ăn”? Vậy còn chần chừ gì mà mẹ không áp dụng ngay các biện pháp hiệu quả dưới đây?

1.Thiết lập thói quen ăn uống khoa học

Ngay từ khi trẻ bắt đầu ăn dặm, bố mẹ cần thiết lập cho trẻ một thói quen ăn uống khoa học. Hãy cho trẻ ăn bữa chính và các bữa phụ vào một giờ nhất định, bữa phụ nên cách xa bữa chính để trẻ biết đói, kích thích trẻ ăn uống ngon miệng hơn. Trước bữa ăn chính, mẹ lưu ý không cho trẻ ăn vặt hay uống sữa, nước trái cây để tránh khiến trẻ “no giả tạo”.

2. Đừng quá lo lắng khi bé không hề kêu đói

Nếu bạn đang còn lấy bữa ăn của “con nhà người ta” để làm “thước đo” chuẩn đối với khẩu phần ăn của con mình thì hãy từ bỏ ngay và luôn nhé. Nếu bé vẫn phát triển bình thường, cân nặng và chiều cao vẫn tăng trưởng đều đặn theo từng giai đoạn phát triển của bé thì không có gì đáng lo lắng đâu bố mẹ nhé.
Hay bố mẹ thấy bé chơi đùa, vận động cả ngày mà rất ít khi đòi ăn. Đừng lo lắng nhé! Trẻ không có thói quen ăn uống đều đặn như người lớn, những lúc chán ăn trẻ ăn rất ít, nhưng khi thấy đói trẻ sẽ ăn rất nhiều. Điều quan trọng nhất bố mẹ cần làm đó là theo dõi biểu đồ tăng trưởng chiều cao và trọng lượng của trẻ.
 
 
3. Giúp bé lấy lại cảm giác thèm ăn tự nhiên bằng cách bổ sung vi chất
 
Bổ sung kẽm, selen, vitamin nhóm B,… là một trong những bí kíp mẹ đừng bỏ qua nhé. Đây là những vi chất giúp kích thích sự thèm ăn tự nhiên, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Mẹ có thể bổ sung các vi chất dinh dưỡng trên thông qua thức ăn, hoặc bổ sung cho trẻ bằng các sản phẩm bổ sung có chứa kẽm, selen, lysine, FOS, vitamin nhóm B,… Các thành phần này đều “hội tụ” đầy đủ trong cốm NutriBaby.
 

4. Đa dạng khẩu phần ăn

Nếu ngày nào mẹ cũng chỉ bày ra cho trẻ một món ăn quen thuộc thì chẳng có gì ngạc nhiên khi trẻ không muốn ăn. Mẹ hãy thay đổi ngay! Chỉ từ những thực phẩm quen thuộc, nhưng mẹ thay đổi một tí xíu trong cách chế biến, mẹ sẽ thấy thái độ của trẻ khác hẳn, ít ra thì bé cũng tò mò muốn thử.
 
5. Chia nhỏ bữa ăn của trẻ
 
Đừng khiến trẻ choáng ngợp, sợ hãi trước một bát cháo đầy ú ụ hay một bát cơm “có ngọn” với bao nhiêu là rau với thịt. Mẹ hãy thử chia nhỏ bữa ăn đó thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, đảm bảo “cuộc chiến” bên bàn ăn giữa mẹ và bé sẽ sớm kết thúc mẹ nhé.
 
6. Khuyến khích trẻ tăng cường vận động
Vận động nhiều giúp tiêu thụ nhiều năng lượng sẽ giúp trẻ nhanh đói và ăn uống ngon miệng hơn rất nhiều. Nên nếu mẹ đang còn trăn trở “làm cách nào cho trẻ hết biếng ăn” thì hãy áp dụng ngay cách này nhé. Bố mẹ hãy khuyến khích trẻ vận động, chơi đùa như chạy nhảy, tập thể dục,… Chỉ sau một thời gian, bạn sẽ thấy tình trạng ăn uống của trẻ cải thiện rõ rệt.
 
7. Hãy để trẻ tự xúc ăn nếu trẻ đã tự mình làm được
Với các bé từ 12-15 tháng, khi đó bé đã có thể tự cầm thìa xúc ăn. Dù bàn tay nhỏ nhắn của trẻ còn vụng về, còn làm vương vãi đồ ăn ra bàn, ra sàn nhà, nhưng mẹ cũng tránh làm thay trẻ nhé. Phương pháp này không chỉ giúp mẹ rèn tính tự lập cho bé mà còn tạo cho bé thói quen chủ động trong việc ăn uống khi không có bố mẹ, giúp mẹ yên tâm hơn khi trẻ đi nhà trẻ hay mẫu giáo.
 
8. Nguyên tắc “ba không” khi ăn
“Ba không” đó là không tivi, không đi rong, không đồ chơi. Ngay từ khi trẻ bắt đầu ăn dặm, mẹ hãy áp dụng ngay nguyên tắc này. Nếu trẻ chưa từng được xem tivi, đi ăn rong mỗi khi đến bữa ăn thì làm sao trẻ có thể biết để đòi hỏi mỗi khi đến giờ ăn? Đừng mắng nạt, tức giận với trẻ khi không bế đi rong, không đưa điện thoại cho bé thì bé không chịu ăn. Tất cả đều do người lớn đã tạo thói quen cho bé.
Mỗi bữa ăn chỉ nên kéo dài tối đa là 30 phút. Xem tivi, chơi đồ chơi,… dễ khiến trẻ phân tâm, ăn uống không tập trung, không những khiến trẻ biếng ăn mà còn gây hại cho hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ.
 
Với những kiến thức hữu ích trên đây, hy vọng bố mẹ sẽ sớm hóa giải được nút thắt “làm thế nào để bé hết biếng ăn”, bé ăn ngon và hấp thu dinh dưỡng một cách tối ưu, giúp trẻ đạt được sự phát triển tốt nhất trong những năm tháng đầu đời.
 
Xem thêm:
 
 
Một số vấn đề cha, mẹ thường gặp phải trong quá trình chăm sóc trẻ lười ăn
- Trẻ biếng ăn, lười ăn
- Ăn nhiều nhưng không tăng cân
- Chậm phát triển
- Suy dinh dưỡng
- Rối loạn tiêu hóa
- Tiêu chảy
- Đầy hơi, trướng bụng, ăn không tiêu
- Nôn trớ
- Đi ngoài phân sống
- Trẻ gày gò sau ốm
 
Nguyên nhân:
- Chủ yếu do cha, mẹ thiếu hiểu biết về kiến thức chăm nuôi trẻ:
- Đồ dùng chế biến, chứa đựng, lưu trữ thực phẩm không được tiệt khuẩn
- Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi không hợp lý
- Bé dùng kháng sinh dài ngày
 
Hậu quả:
- Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột
- Biếng ăn
- Kém hấp thu
- Suy dinh dưỡng
- Miễn dịch suy giảm, sức đề kháng kém => tái nhiễm khuẩn
 
Enzymbimin - Men tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon chóng lớn
- Sản phẩm duy nhất trên thị trường Việt Nam có các đặc điểm sau:
- Kết hợp giữa men vi sinh, men tiêu hóa, acid amin
- Dạng siro uống liền không cần pha
- Hương vị dứa thơm ngon
 
 
Thời gian có hiệu quả cho bé uống Enzymbimin:
 
* Uống Enzymbimin sau 1- 2 tuần: Bé ăn rất ngon miệng do tiêu hóa được thức ăn
* Uống Enzymbimin sau 1 tháng: Bé hấp thu được các dưỡng chất có trong thức ăn hàng ngày và dần tăng cân
* Duy trì liệu trình 3 - 4 tháng: Bé phát triển khỏe mạnh, da hồng hào và tăng cân đều!
 =>> Giải pháp tối ưu nhất trong phác đồ điều trị các triệu chứng về đường tiêu hóa
Dược sĩ tư vấn trực tiếp cho bé: 0943 615 615- 0912690829
Địa chỉ : P.1811 Tòa HH2 Bắc Hà, đường Tố Hữu, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline:  0978950107
- Số 300 Nguễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Website: http://thaoduocphapanh.com
 

TIN TỨC

15 mẹo giúp trẻ hết biếng ăn
Thật không dễ dàng gì nếu trẻ biếng ăn. Ắt hẳn đã xảy ra nhiều tình huống mẹ ẵm bé còn cha pha trò để đút cho bé ăn. Có lúc cật lực rượt đuổi bé chạy khắp nhà và thâm chí phải nghe...
Cách chế biến 3 loại thức uống giúp trẻ hết biếng ăn
Giúp trẻ hết biếng ăn là câu hỏi cũng như mong muốn của tất...
Top 3 thực đơn giúp trẻ hết biếng ăn
Bé biếng ăn phải làm sao?  Đây là câu hỏi,...
Sinh lý và dinh dưỡng cho trẻ từ 6 tháng tuổi đến 12 tháng tuổi.
6 tháng tuôi là một trong những cột mốc cho sự phát triển...
Phòng chống suy dinh dưỡng cho bé yêu
Làm sao để phòng chống suy dinh dưỡng ở trẻ luôn là...

GIỚI THIỆU

Công Ty Cổ Phần Nghiên Cứu Thảo Dược Công Nghệ Cao Pháp Anh được thành lập vào ngày 25/03/2013

Xem thêm
TOP

Liên hệ

Địa chỉ : P.1811 Tòa HH2 Bắc Hà, đường Tố Hữu, Thanh Xuân, Hà nội

Hotline:  0978950107

 

 

Bản đồ

LIÊN KẾT VỚI CHÚNG TÔI

Call: 0978 950 107
Bạn cần tư vấn?
CLOSE

Nhập số điện thoại của bạn và chúng tôi sẽ gọi lại ngay cho bạn!